Ehrliches Mitteilen (EM)

ist eine Kommunikationsform, die nach einer festen, vorgegebenen Struktur praktiziert wird.

Diese Struktur dient dazu, Ihre inneren Bewegungen (Körperempfindungen, Gefühle, Gedanken) achtsam in diesem Moment ohne Identifikation mitzuteilen.

Durch das zugewandte, urteilsfreie Zuhören des Gegenübers entsteht eine Sicherheit in unserem Nervensystem.

Wenn unser Nervensystem unser Umfeld als sicher einstuft, gelangen wir in einen Zustand von Entspannung und Wohlbefinden

Unser Schutzsystem, das unser Leiden verursacht, wird mit der Zeit nicht mehr gebraucht.

Gefühle, die als schmerzhaft eingestuft wurden, können wieder in Kontakt gebracht werden und müssen nicht mehr auf verzerrte Weise ausagiert werden.

Die alten Muster werden nicht mehr benötigt und wir können neue Erfahrungen im Kontakt erleben.

EM kann in Gruppen oder zu zweit praktiziert werden.

Es dient als wertvolles Werkzeug zur Selbsthilfe und wurde von Gopal Norbert Klein ins Leben gerufen.

Gerne gebe ich Ihnen Hilfestellung beim korrekten Umsetzen des Ehrlichen Mitteilens und begleite Sie, wenn Sie selbst eine Gruppe leiten und dazu beitragen wollen, dieses Geschenk weiterzuverbreiten.

Beratungsgespräche für Entwicklungs- und Bindungstrauma auf Basis von EM und FLOATING

Einzelgespräch

Wir werden die erlernten Beziehungsmuster und darunter liegenden Projektionen und Gedanken, die immer wieder dasselbe Leiden verursachen, beleuchten.

Ich helfe Ihnen dabei, neue Möglichkeiten zu finden, diesen Kreislauf zu durchbrechen.

Dazu brauchen wir nicht in das alte Trauma der Vergangenheit zu gehen, sondern betrachten die Auswirkungen im Hier und Jetzt.

Beratungsgespräch für Paare

Mit dem Menschen der uns am nächsten ist, besteht die größte Chance unser Leiden zu transformieren.
Unser Partner spiegelt uns unsere verdrängten Gefühle.
Die Suche nach einer Lösung endet oft in Kampf oder Trennung.

Um eingefahrene Strukturen zu beleuchten, ist es sinnvoll, dass zu Anfang eine dritte Person den Austausch anleitet.

Ich unterstütze Sie dabei auf achtsame Weise Ihre inneren Bewegungen in Bezug auf Ihren Partner ohne Kampf oder Rückzug (ausagieren) zu kommunizieren.
Projektionen können abgefragt und mit der Realität abgeglichen werden.

Wenn wir wieder lernen, alles, was in uns ist, achtsam unserem Gegenüber mitzuteilen, können wir wieder die Verbindung und Nähe erfahren, die wir alle zu unserem Glück brauchen.