TRE ® ist eine Methode, um Traumaspannung aus dem Körper und Nervensystem zu lösen.

Die Trauma-Entspannungsübungen wurden entwickelt, um die natürlichen Heilungsprozesse, die im Körper genetisch angelegt sind, zu aktivieren.
Die einfach zu erlernenden Übungen sind ein Werkzeug, das dem Körper hilft sein Selbsthilfemechanismus, das neurogene Zittern, hervorzurufen.
Dieses Körperzittern, welches vom autonomen Nervensystem gesteuert wird, hilft dem Körper sich von traumatischen Erfahrungen zu befreien.
Trauma betrifft immer zuerst den physischen Körper, egal ob es sich um ein Entwicklungstrauma aus der Kindheit, oder ein Schocktrauma im Erwachsenenalter handelt. Daher muss Traumaheilung immer auch den Körper berücksichtigen.
TRE® kann zu einer tiefen Entspannung und zu einer dauerhaften Stressreduktion im zentralen Nervensystem führen.
Da die natürlichen Heilungsprozesse im menschlichen Körper genetisch angelegt sind, funktioniert TRE® bei Menschen aus allen Kulturen.

Es ist zu empfehlen, die Übungsreihe erst dann alleine durchzuführen, wenn man sich damit sicher und wohl fühlt.

Sicherheit und Wohlbefinden ist die Grundvoraussetzung für positive Veränderung.

TRE® findet als Einzelsitzung oder in Kleingruppen statt.

Kosten:

Gruppen Einführung: 30 Euro

Einzelsitzung: 50 Euro

Termine für die nächste Gruppen TRE® Einführung finden Sie zeitnah unter  „Aktuelles“ oder auf Anfrage.